Primeiro...

"Manter-se em equilíbrio e em paz é fundamental. Não serão necessários grandes feitos externos, nesses momentos de caos e desespero, estar em paz é o que melhor se pode fazer para ajudar."

Trecho do livro: "Alvorada do Ser: Despertando a Consciência Crística" , de Patrícia Lucchesi.